2022年7月4日
2021年7月生まれの赤ちゃんの成長を日々つづる日記。
手づかみ食べ
1０ヶ月後半頃からお食事タイムでは盛んに手づかみ食べをしています。
手づかみ食べのものがないと、全体的に食べる量が少なかったり、白飯でも味噌汁でもなんでも手を入れて食べようとしたり。
手づかみ食べの物を準備するのは少し面倒なのですが、自分で食べてくれる間は目を離すこともできるので、他のことができたりと少し楽です。
1 日３食なんかなんか手づかみ食べの食材を準備しています。
多めに作って冷蔵(トマトやじゃがいもなど)や冷凍しておくと便利。
例えばこんな食材。
野菜
簡単に準備できるのが野菜。
トマト以外はスティック状やつまめるくらいの大きさに切って茹でて与えています。
野菜は味付けをしなくてもとてもよく食べてくれるのでよくこの手を使っています。
おかかと茹でたり、煮干し出汁の大人の味噌汁を作るときに野菜も一緒にしたり。大人の料理できて一石二鳥です。
最近のお気に入り野菜は
トマト
インゲン
大根
じゃがいも
カボチャ
さつまいも
人参
アスパラ
インゲンやアスパラは筋っぽいかと思って1cm未満のつまめるサイズにします。頑張ってつまんで食べています。
おにぎり
手づかみ食べの王道はおにぎり
作るのに少し手間ですが、白飯よりもたくさん食べてくれます。
ちょいとぐちゃぐちゃになっちゃうんですが。
最近作ったのは
鶏挽肉とインゲンの焼きおにぎり
鮭ごまおにぎり
ご飯にミックスベジタブルと卵を混ぜて焼きおにぎり←ぐちゃぐちゃになりにくい
比較的良く食べてくれます。
焼きおにぎりは、良かれと思って作っても気分じゃないと全く食べてくれません。
そのあと味噌汁につけてあげると食べてくれるのですが。
味噌汁もマイブームのようでゴクゴク飲んでくれます。
大好物
簡単だけど大好物なのが
スティックパン(パンそのままでもバクバク)
バナナ
のり
のりは始めおにぎりに巻いていたのですが、のりが大好きすぎてのりだけくれと騒ぎます。バリバリ食べています。。
手をかければ食べてくれるってもんでもないようで。
単純に好みか、それを食べる気分かで食べる量がだいぶ変わります。
100%食べてくれるのは
バナナ
トマト
のり
あと野菜は比較的嫌がらずにバクバク食べてくれます。
有難し。
うちの赤ちゃん8kgくらいしかない小さめなので食べれるものはドンドン食べてもらってバシバシ大きくなってもらえるよう、色々工夫して作っていきたいと思います。
